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薄荷茶的泡制方法

更新时间:2024-04-20 00:03:38

  1、泡制方法

  将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15-20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁,可以使茶的口感提升。

  2、好处

  (1)薄荷叶泡水具有清热解暑的功效。薄荷中含有的药用成份能够刺激人类的中枢神经,加快体内血液循环,使毛细血管扩张,所以能起到散热的作用。在夏季的时候泡一杯薄荷水,能够使人感觉神清气爽,清凉解暑。

  (2)薄荷叶泡水有止痛的作用。薄荷中含有的薄荷精油和薄荷醇,能够直接作用于人类的神经,起到止痛的效果,咽喉肿痛或者头晕头痛都可以直接用鲜薄荷叶泡水饮用以辅助治疗。

  (3)薄荷叶泡水具有舒缓压力,消除疲劳的作用。随着现代生活节奏越来越快,人们的压力也是越来越大。泡一杯薄荷水,能够有效的缓解工作上或者生活上的压力。鲜薄荷叶泡水还可以缓解压力过大引起的心情烦躁、焦虑不安、失眠多梦、抑郁等不良症状。除此之外,薄荷水中含有的薄荷精油能够提神醒脑,缓解疲劳,所以经常用电脑的人可以多喝薄荷水来消除疲劳。

  (4)薄荷叶泡水具有消毒杀菌,预防感冒的作用。薄荷中含有的特殊成份不仅可以消炎止痛,还是抑制流感病毒活性的重要物质。所以,喝薄荷水可以有效预防流感,对风热感冒也有一定的辅助治疗效果。

  (5)薄荷叶泡水能够预防口臭症状,改善肠胃道功能。薄荷水能够保持口腔清洁,清新口气,薄荷能够清除口腔中的有害细菌,保持口腔健康。薄荷泡水能够刺激人的肠胃,开胃健脾,增加食欲,促进消化液的分泌。所以,消化不良和食欲不振者,建议喝点薄荷水,或能有效改善病症,早日恢复健康。

  (6)薄荷茶不含激素,男女皆可饮用,适量的饮用对身体有好处。但是要注意,薄荷茶不能天天喝,也不宜大量饮用,否则饮用不当也会对身体造成不利的影响。